Beauty of nature

Day bike trip around Idrija.

Egypt / Marsa Alam

Relaxing week in Marsa Alam in June 2010.

Most na Soci

Trip around Soca valley - Most na Soci on 12th June 2010

Arabba 2010

Wintertale in Arabba, 23th till 30th Januar 2010.

First time I went skiing for whole week - it was really amazin' experience - such a vacation will certainly be on schedule next year :)

Photos made by dr. Damjan Makuc

Holidays on my blog site :)

I realize that I totally forgot on my blog site - my last post was made in December 2008. (I should make a plan to avoid this in the future. Does anybody has any proposal what to do? :)

Last few months were very stressful and dynamic, especially at my job, but there was also some great time... but I think it's better to focus on the future :)

Finally, I have just one week to do at my job, and than I'll have deserved holidays - can't wait :) I have plan to go to Tunisia - hope it will be great seven days enjoying on the beach...



p.s. first of all I must say: sorry for my English, cause I know its not perfect - but I'll promise to do my best :)

Maraton Franja

 Prvi Maraton Franja z gorskim kolesom. Čas 5 ur 44 min. Zanimiva izkušnja. 

Smučarsko tekaški vikend 26.12. - 28.12.

Vse je bilo pripravljeno na odhod proti Planici, kjer se mi je obetal nepozaben smučarsko tekaški vikend. Vreme sicer ni bilo idealno - je pa bilo idealno za ukvarjanje s smučarskim tekom (temperatura zraka zeloooo pod ničlo). Skratka pa jutranjem prihodu v športni center, se ej bilo potrebno pripraviti že za prvi trening, malce pred 10.uro sem prejel še ključe od sobe, tako da sem lahko prtjago odložil kar v sobo. Sledil je prvi trening, in spoznavanje s tekaškim poligonom v Planici ter njeni okolici. Ob 12. je bil uraden konec prvega treninga, sledilo je kosilo, nato pa polurni odmor, nato pa spet akcija, in drugi trening, odhod do Rateč (seveda na smučkah) ter tam izpopolnjevanje v tekaški tehniki (narejeno je bilo kar nekaj krogov po progah).

Po koncu treninga je bil na vrsti "odmor" do 18:30 (lahko si ga izkoristil za savno, fitness, ali aktivnosti v dvorani). Po večerji pa je prišel "majstore" za tekakške maže, ki je predstavil, kako se maže smuči za klasiko ter drsno tehniko. Po napornem in dolgem dnevu je sledil počitek in spanje...

...v sobotno jutro sem se zbudil poln energije - pogled skozi okno: snežinke so naletavale sem ter tja - tako je bilo skozi celoten dan. Po zajtrku je sledil trening, kjer sem spet pilil tehniko teka, ob koncu treninga sem naredil še kratek krog nad športnim centrom, nakar sem se počasi spuščal proti našemu centru. V zadnjem spustu pa je prišlo do neljubega dogodka - sledil je padec direktno na levo rame :( Po besedah dežurnega zdravnika v centru ni prišlo do najhujšega (zloma, izpaha), ampak samo do zares trdega pristanka v snegu. Po kosilu sem počival in upal, da bo bolečina prešla - vendar temu ni bilo tako, zato je sledila težka odločitev... predčasno slovo iz smučarsko tekaškega vikenda :( :(